['Мельница, тянемся за ручками, наклоны в стороны, наклоны к ногам, поднимаем ножки - 20 занятий и бока исчезнут.', 'Сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра.', 'Носи каблуки, не злоупотребляй диетами, чаще смейся, полюби грейпфруты и выпивай не меньше 2х литров жидкости в сутки.']

Страница описывает процесс развития ребенка с момента зачатия и призывает к принятию факта начала жизни с момента зачатия. Также упоминается статистика абортов в РФ.

Когда рядом родственная душа, женщины раскрывают лучшие качества, а мужчины развивают их. Женщина встретила родственную душу, если она успокоилась, расслабилась. Для мужчины первый признак того, что рядом с ним женщина - его родственная душа, это когда мужчину как гром среди ясного неба озаряет мысль, что он не заслуживает этой девушки. Мужчина рядом с родственной душой осознаёт, что ему необходимо развиваться.

К таинству Святого Причащения необходимо себя подготовить молитвою, постом и покаянием. Подготовка к Причащению включает в себя соблюдение поста, посещение вечернего богослужения, прочтение молитвенного правила, воздержание от пищи и пития в сам день Причастия, допущение до Причастия священником на исповеди и присутствие на всем последовании Божественной литургии. Для молитвенной подготовки ко Святому Причащению нужно прочитать три канона и Последование ко Святому Причащению. Готовящийся ко Святому Причащению должен примириться со всеми и беречь себя от чувств.

Статья рассказывает о том, что можно есть во время Великого Поста, включая список продуктов, которые допустимы при сухоядении. Также подчеркивается, что главная составляющая поста - это молитва. В конце статьи есть ссылка на тему о сухоядении и питании во время поста в социальной сети ВКонтакте.

Календарь Великого поста с указанием степени поста на каждый день. В первые четыре дня первой седмицы Великого поста читается Великий (Покаянный) канон. В СРЕДУ И ПЯТНИЦУ на каждой седмице Великого поста совершается ЛИТУРГИЯ ПРЕЖДЕОСВЯЩЕННЫХ ДАРОВ. Страстная седмица с 6 по 11 апреля. Светлое Христово Воскресение - 12 апреля.

Чтобы провести Великий пост с Господом и Его учениками, а не превратить его в полтора месяца тяжелой и бессмысленной диеты, следует придерживаться нескольких важных правил. В статье описываются 3 правила: всегда радоваться, непрестанно молиться и посещать храм. Также даны советы по исполнению этих правил в повседневной жизни великопостного периода.

Во время Великого Поста в церкви и дома читается покаянная молитва святого Ефрема Сирина. Молитва повторяется весь Великий пост, кроме суббот и воскресений, а также в первые три дня Страстной седмицы. В Великую среду в конце литургии на 'Буди имя Господне...' молитва преп. Ефрема Сирина читается в последний раз. Начинаются особые богослужения Страстной седмицы.

В текущей неделе во вторник и четверг в храмах на вечернем богослужении читается Великопостная молитва прп.Ефрема Сирина. Если нет возможности посетить храм в эти дни, молитву следует прочитывать дома во вторник и четверг вечером, в среду и пятницу утром. В статье приведена полная молитва и инструкция по ее чтению.